Hooggevoeligheid

Positief ouderschap bij hooggevoeligheid

Psycholoog hooggevoeligheid Utrecht

Het kan zomaar zo zijn dat jij of een van je kinderen hoogvevoelig is en dit kan soms erg lastig zijn. Vooral als jij niet in de gaten hebt dat jijzelf, je patner of je kinderen hier last van hebben. Hooggevoeligheid kan zich uiten in irritaties aan grote groepen mensen, harde geluiden of andere hoge concentraties van prikkels.

Positief ouderschap

Wanneer je in je gezin met hoog gevoeligheid te maken hebt, vooral in het geval van kinderen, is het belangrijk om een positief ouderschap te passen. Dat wil zeggen dat je het kind of de kinderen die hoog gevoelig zijn niet op een negatieve manier aanspreekt wanneer ze last hebben van hun hooggevoeligheid. Zij kunnen er weinig aan doen en daarom is het als ouder belangrijk om hier zo goed en respectvol mogelijk mee om te gaan. Het sleutelwoord hiervoor is positief. Als je jezelf als ouder positief opstelt tegenover je kunt en dus een veilige omgeving creëert op het moment dat het kind last heeft van hooggevoeligheid, zal hij of zij sneller tot rust komen.

Psycholoog hooggevoeligheid

Wanneer je kind of jij elf dusdanig veel last heeft van hooggevoeligheid kan het heel fijn zijn om met een psycholoog te gaan praten die op dit vlak gespecialiseerd is of je er in ieder geval bij kan helpen. Ook zijn er op dit vlak allerlei trainingen en cursussen te volgen. Hooggevoeligheid is namelijk geen aandoening of afwijking of iets dergelijks. Het is gewoon een natuurlijke afkeer voor druktes, heftige emoties of een grot aantal prikkels. Dat is helemaal niet erg, want geen van onze lichamen is hier écht aan gewend. Sinds ons lichaam maar met 1% per miljoen jaar evolueert, denkt ons lichaam nog steeds dat wij in de oertijd leven en dus weinig prikkels krijgen. De ene kan hier beter mee omgaan dan de ander.

Zo’n psycholoog hooggevoeligheid hoeft dus niet uit te zoeken waar deze hooggevoeligheid vandaan komt, maar zal je vooral handvatten geven om dit probleem te verminderen. Zo kun je bijvoorbeeld trucjes aanleren om je zintuigen en je hersenen te doen relaxen op het moment dat ze overspoeld raken met prikkels. Dit zijn hele handige trucjes als jij of je kind hier regelmatig last van hebt. Daarnaast is het ook fijn voor de familie in de buurt, omdat zij minder tot geen rekening meer met je hoeven te houden. Zo is het goed te verhelpen.

Coaching, therapie

Relatietherapie

Relatietherapie

Relatietherapie, wie kent het niet. Relatietherapie is iets waar veel mensen voor kiezen en dat is niet gek. Tegenwoordig gaan erg veel relaties kapot omdat men te veel prikkels krijgt. Denk bijvoorbeeld eens aan social media waar je eenvoudig in contact komt met andere mensen. Buiten dat zet men ook minder door en worden relaties te vroeg beëindigd. Echter zijn er ook mensen die nog wel echt voor hun relatie willen vechten. Zij weten wat ze aan elkaar hebben en zij willen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat zij niet uit elkaar gaan. Zo hebben zij vaak een gezin samen en vinden elkaar ergens toch nog wel heel leuk. Echter zijn er wel problemen waar goed over gepraat moet worden. Vaak ontstaat er ruzie als er over deze onderwerpen gepraat wordt. Juist daarom kiezen veel mensen voor relatietherapie. De relatietherapeut is namelijk neutraal en zal jullie situatie eerlijk beoordelen.

Waarschijnlijk ken je het wel. Je hebt problemen in je relatie en je bespreekt dit met veel mensen. Zij sturen jou een bepaalde kant op terwijl dit eigenlijk helemaal niet zou moeten. Het is zaak om hier dan ook niet naar te luisteren en om te kiezen voor relatietherapie. Zoals je hierboven al hebt kunnen lezen zal de therapeut een eerlijke mening geven en dat is wat je nodig hebt. Een persoon die jullie allebei wilt helpen en zegt waar het op staat. Vervolgens gaan jullie met verschillende oefeningen aan de slag en deze oefeningen zal je thuis ook moeten doen. Mochten jullie ervoor willen zorgen dat de relatietherapie echt een succes wordt, dan is het zaak om precies te doen wat de therapeut zegt. Je zult dus ook thuis vooral aan de slag moeten gaan.

Een betrouwbare aanbieder

Relatietherapie is voor veel mensen ook iets heel lastigs. Als je dit wilt doen, zal je het daarom ook moeten doen bij een therapeut die echt voor je klaarstaat. Iemand waarvan je weet dat die jullie goed kan helpen. Vraag daarom eens aan vrienden en familie of zij iemand kennen die echt goed is. Je hoeft je hier absoluut niet voor te schamen want het is zeker niet erg om therapie te volgen. Sterker nog, enorm veel mensen doen dit. Vraag jij dit liever niet aan de mensen om je heen? Dan is het verstandig om op het internet te zoeken naar een goede aanbieder.

Behandeling, Massage

Een massagebehandeling bij Chiindo Therapy in Rotterdam

Een massagebehandeling bij Chiindo Therapy in Rotterdam is de ideale plek voor een goede massage behandeling. Tegenwoordig zijn er veel mensen extreem druk met zowel werk als met school. Wanneer je dit hebt kun je vrij gestrest gaan raken en dit is niet wat je wilt. Mede daardoor moet je er voor gaan zorgen dat dit niet voor komt. En dit is natuurlijk opnieuw makkelijker gezegd dan gedaan. Echter is het niet moeilijk om minder stress te gaan krijgen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je gemakkelijk en regelmatig tijd voor jezelf gaat nemen. Zo kun je er namelijk voor zorgen dat je een stuk beter in je vel kan gaan komen te zitten als dan wat je misschien wel zal verwachten. Denk bijvoorbeeld eens aan een goede lekkere massage behandeling. Wanneer dit om een bepaalde reden niet helpt kun je er voor kiezen om eens in de zoveel tijd een spa dagje te gaan nemen. De meeste mensen vinden het fijn om om de zoveel tijd even langs te gaan bij een massagebehandeling in Rotterdam. Een Chiindo Therapy heeft veel klanten zoals jij en ik die zich veel bezighouden met een druk leven. Zo hebben veel mensen kinderen, een drukke baan en dus al snel een druk leven en dit is natuurlijk iets wat je niet wilt.

Chiindo massagetherapie Rotterdam

Wat is de juiste plek voor een goede massage behandeling?

Een massagebehandeling is voor veel mensen iets waardoor ze even lekker kunnen gaan opladen. Dit is voor veel mensen iets wat ze alleen doen en dit i natuurlijk ideaal. Mede daardoor kun je er voor gaan zorgen om gebruik te gaan maken van een goede massage behandeling. Echter wil je de juiste behandeling voor jou. Je wilt natuurlijk niet het gevoel hebben dat je al je geld hebt weggegooid. Mede daardoor kun je er voor gaan kiezen om eens een kijkje te gaan nemen bij de massagebehandeling bij Chiindo Therapy in Rotterdam. Hier kun je namelijk gemakkelijk en snel jezelf laten masseren door mensen die weten wat ze doen. Zo kun je echter even het gevoel hebben dat je goed geholpen kan gaan worden. Op deze manier zul je al vrij vlot zien dat veel mensen gemakkelijk beter in hun vel komen te gaan zitten. Mede hierdoor kun je er alles aan gaan doen om gemakkelijker en snel rustig te worden in je hoofd en in de rest van je lichaam. Zo zul je er alles aan kunnen gaan doen om niet gestrest te gaan worden. Want dit is natuurlijk wel waar het allemaal over gaat.

Burn out, therapie

Burn out kliniek

Stress, overspannen en een burn out. Burn out is de grootste aan werk gerelateerde ‘ziekte’ van ons land en het begint vaak met stress. Je raakt vervolgens overspannen om daarna totaal lusteloos en zonder energie thuis te zitten. Mensen die te kampen hebben met een burn out worden vaak behandeld alsof het een psychosomatische klacht is, of een angststoornis. Dat is het echter niet. Ondertussen is in de gemeente Vaals in Limburg een burn out kliniek geopend. De resultaten zijn verbluffend.

Erkennen van het feit dat sprake is van een burn out

Belangrijk bij een burn out is het erkennen van de klachten en het erkennen dat je een burn out hebt. Dit is de voornaamste stap die gezet moet worden. Voor iedereen gelden andere klachten en zijn andere symptomen van toepassing, zoals het herstellen ervan ook echt maatwerk is. De juiste diagnose en de juiste behandeling zijn essentieel als je er snel weer bovenop wilt raken.

Er is wel degelijk snel iets aan een burn out te doen

Het is nog niet eens heel erg lang geleden dat je bij een burn out maandenlang thuis was en eigenlijk niets deed. Onnodig, want een burn out is wel degelijk snel aan te pakken. Kies je voor de burn out kliniek dan krijg je vaak al snel weer zin om aan het werk te gaan en kun je re-integreren. In de burn out kliniek in Vaals is een individueel gericht behandeltraject voor iedereen die met een burn out te maken heeft. In de burn out kliniek kom je daadwerkelijk tot verandering en kun je structureel iets doen aan de klachten. Het nastreven van een oplossing voor de rest van je leven is het doel van de specialisten in de burn out kliniek, iets heel anders overigens dan een depressiekliniek Ten onrechte krijgen mensen met een burn out nog wel eens dezelfde behandeling voorgeschoteld als die mensen met een depressie krijgen.

De eerste resultaten van de burn out kliniek zijn verbluffend

De kliniek ligt in het uiterste puntje van Zuid Limburg, prachtig in de natuur en biedt een combinatie tussen intern verblijven en een persoonlijke multidisciplinaire aanpak. De eerste resultaten zijn verbluffend. De meeste mensen voelen zich tijdens een behandeling in de burn out kliniek al binnen enkele weken weer beter en maken een transformatie door die hen de rest van hun leven écht helpt.

Burn out kliniek
Coaching

Progressive mental alignment ook wel bekend als PMA coaching

PMA coach

Progressive Mental Alignment (PMA) betekent vrij vertaald de ordening van je brein. Middels PMA coaching kan die ordening daadwerkelijk plaatsvinden. Deze coachingstechniek gaat uit van de meest recente feiten uit de neurofysiologie, de biologie, psychologie en kwantumfysica. Progressive mental alignment helpt je beter om te gaan met mensen die te maken hebben met zogenaamde bad clusters.

Progressive Mental Alignment is niet iets van toevoegingen en allerlei studieprogramma’s maar veel meer verwijdert het emotionele stoorzenders. Juist die stoorzenders hebben grote invloed op het dagelijks handelen en zijn de bron van onze overtuigingen geworden. Doel is dus het verwijderen van die stoorzenders. Daarvoor wordt een zeer stelselmatige en geavanceerde vraagtechniek toegepast. Bij de vraagtechniek wordt rekening gehouden met de specifieke taalregels en de door het brein gevolgde verwerkingsprocessen. Dit gebeurt in vijf stappen: gebeurtenis, moment, detail, gevoel en ander plaatje.

 

Progressive mental alignment

Binnen progressive mental alignment worden de stoorzenders in het onderbewuste gezocht, die overigens ook wel bad clusters genoemd worden. Deze clusters bestaan uit verschillende details die door heel het brein opgeslagen zijn. Samen vormen ze een herinnering. Bovendien brengen de clusters samen een database van vergelijkingsmateriaal. Met die database kunnen nieuw binnenkomende zintuiglijke gegevens in het onderbewuste geanalyseerd worden. Daarbij worden ook gevoelens, de fysiologie, waargenomen. Deze gekoppelde emoties en gevoelens vormen samen onze mening en overtuiging.

 

Opsporen en verwijderen

Het is goed de bad clusters middels progressive mental alignment op te sporen en te verwijderen. Die hebben namelijk een negatieve invloed op de gezondheid en vormen bovendien de bron van alle voorkomende psychosomatische klachten. Ook je negatieve overtuigingen zitten in die bad clusters. Progressive mental alignment leert je het mechanisme herkennen en begrijpen. Zo weet je waar bepaald gedrag vandaan komt. Omdat je eigen gevoelens in balans zijn, kun je veel beter omgaan met deze mensen. Je leert met andere woorden die mensen veel beter begrijpen en waarderen.

 

Omgaan en beter begrijpen

Bad clusters kun je herkennen aan een groot aantal zaken als bijvoorbeeld de afwezigheid van emotie of een emotie die buitenproportioneel is, onverklaarbare, abrupte klachten, onverklaarbare vermoeidheid, irrationeel gedrag en angsten en fobieën. Ook kun je bad clusters herkennen aan onder meer eetstoornissen, verslaving, depressie, faalangst, onverschilligheid, gebrek aan verantwoordelijkheid, verzuim en weerstand. Door progressive mental alignment leer jij je brein ordenen en dit maakt dat jij veel beter kunt omgaan met mensen die te maken hebben met deze bad clusters. Sterker nog; je leert ze zelfs waarderen.

Coaching

HSP

Coach en coaching zijn woorden die anno 2019 best vaak gebruikt worden. Vrijwel iedereen lijkt over een coach te beschikken. Als je geen coach hebt lijk je er niet meer bij te horen. Maar wat is een goede coach eigenlijk?

Ook voor HSP

In het dagelijks leven worden de termen coach, trainer en therapeut nogal eens door elkaar gehaald. Weer een ander denkt alleen aan sport bij het horen van het woord coach, terwijl je ook gewoon een coach kunt hebben bij bijvoorbeeld HSP. Ook leidinggevenden laten zich niet zelden coachen en zo is coach een breed begrip geworden. Een coach beoefent het vak coaching en is dus een professional en is iemand die de volledige aandacht voor jou heeft. De eigen beslommeringen van de coach doen niet ter zake en alles draait voor de coach om jou.

Suggesties en geen oordelen

Ander kenmerk van een coach is dat hij zijn mening in principe voor zich houdt, tenzij hem of haar haar nadrukkelijk naar gevraagd wordt. Een goede coach is ook terughoudend met het geven van advies in de wetenschap dat iets wat voor de één goed is, dat voor de ander niet per definitie hoeft te zijn. De coach hoopt zo een oplossing voor problemen te vinden die uit jezelf komt. En goede coach doet suggesties en oordeelt nooit.

Goede coaching is coaching die bij je persoonlijkheid past

Een goede coach denkt niet in termen als goed of slecht en bovendien kan een goede coach zichzelf wegcijferen. Niet wat de coach er van vindt is belangrijk, het draait om de cliënt. Om jou dus. Daarom spreekt een goede coach zelden in de gebiedende wijs maar vraagt hij veel liever naar jouw mening of opvatting. Goede coaching biedt je ondersteuning en goede coaching is positieve coaching. Het vinden van oplossingen die precies bij als persoon jou passen is in feite het doel dat elke goede coach nastreeft.

Vertrouwenspersoon

De coach heeft de gave om steeds de juiste vragen op het juiste moment te stellen, vragen die je aan het denken zetten en iets in gang zetten. Daarnaast moet een coach een vertrouwenspersoon zijn aan wie je alles kunt vertellen. Meestal is dat niet nodig, want een geschikte coach is oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig en heeft je dus zelf al van alles gevraagd. Een dosis levenservaring en kunnen relativeren zijn eigenschappen die op een goede coach van toepassing zijn.

HSP coach
Energetisch, Ontwikkeling

Ben jij toe aan jezelf ontdekken door Tai Chi?

Tai Chi wordt al honderden jaren beoefend in China en de afgelopen jaren trekt het steeds meer naar de westerse beschaving. Een uitvoering van handelingen, met de focus op je eigen lichaam, zorgt voor geestelijke en fysieke gezondheid en is eigenlijk een vorm van mediteren. Tai Chi is een toevoeging op het dagelijks drukke leven om tot rust te komen en in vrede met je geest en lichaam. De spieren en gewrichten krijgen een soepele behandeling die ter behoren zijn voor het menselijk lichaam.

Wat doe je met Tai Chi?

Met Tai Chi ben je op een ontspannen manier met je lichaam bezig om handelingen in een gestructureerde en gecontroleerde mate uit te voeren. Door de hoge concentratie en de rustige, maar intensieve, bewegingen komt zowel geest als lichaam tot rust. Het doel is om energie zuinig om te gaan met je lichaam en je handelingen. De kunst werkt positief door tot op de werkvloer of in persoonlijke relaties door middel van meer begrip en empathie.

Hoe beter je Tai Chi beheerst des te zuiniger werkt je lichaam. Het zal uitputtingen voorkomen en stress situaties kalmeren. Je leert met je lichaam en geest de omgeving te analyseren en vervolgens te handelen naar behoeve. Alles draait erom dat je met je lichaam een soort van barrière creëert die de fysieke en geestelijke gezondheid optimaliseren.

Hoe begin je aan Tai Chi?

Rustig aan beginnen is net zo belangrijk als bij alle andere uitvoeringen. Wanneer er geen basiskennis bestaat is het van uiterst belang dat er in samenwerking met een docent de eerste stappen worden genomen. Maak een afspraak bij een school die Tai Chi geeft en vraag naar een introductie. Deze introductie dagen zullen meerdere nieuwe cursisten langskomen en hun entree maken in de wereld van Tai Chi. Door middel van diverse methodes ga je met meerdere cursisten kennis maken met de vredige kunst.

Indien het bevalt kun je trainingen gaan volgen die geschikt zijn voor het niveau waar je je momenteel in begeeft. Bij het volgen van de training zul je persoonlijk groeien en wanneer de docent je klaar acht kun je beginnen aan het volgende niveau. Het is echter allemaal intrinsiek dus haast of onderlinge competitie is geen ruimte voor. Tai Chi heeft geen competitief aspect en draait om het uitdagen van je zelf om zo te groeien en of te ontwikkelen.

Thai chi
Spieren

Triggerpoint therapie doormiddel van naalden

Triggerpoint therapie

Dry needling wordt ook wel triggerpoint therapie genoemd en is bedoeld om triggerpoints snel en zeer effectief terug te dringen. Door de triggerpoint therapie ontspant de spier zich weer en kunnen de klachten vervolgens weer prima bestreden worden. De beweeglijkheid van de spier neemt weer toe en de spier herstelt zich in de oorspronkelijke lengte.

Een dunne naald in de triggerpoint van de spier

Triggerpoint therapie wordt steeds vaker toegepast bij chronische pijn of bij onverklaarbare pijn. Triggerpoint therapie kan toegepast worden bij onder meer migraine, aangezichts- en hoofdpijn en kaakklachten, terwijl ook problemen in andere delen van het lichaam met triggerpoint therapie te behandelen zijn. Dan moet je vooral denken aan klachten aan de nek en schouder, de arm, lage rug, heup en bil. Dry needling is zoals genoegzaam bekend het inbrengen van een dunne naald in de triggerpoint van de spier. Op die manier moet het triggerpoint op gaan lossen, ofwel de strakke streng die zorgt voor de toegenomen spierspanning moet door de behandeling gaan loslaten.

Behandeling zorgt voor het snel verminderen van de pijn

Triggerpoint therapie heeft vaak snel effect en de pijn vermindert vaak al heel snel. Overigens is dry needling iets anders dan acupunctuur, er worden dus bij triggerpoint therapie geen energiebanen in het lichaam vrijgemaakt. Een triggerpoint therapie is alleen maar gericht op de triggerpoints die gebaseerd zijn op biomechanische en neurofysiologische principes. Triggerpoint therapie wordt al jarenlang toegepast als er sprake is van een frozen shoulder, liesblessures, een tenniselleboog en ook voor bijvoorbeeld het bekende carpaal tunnel syndroom Ook bij hielspoor en een zweepslag is triggerpoint therapie een bewezen effectieve behandeling die snel voor pijnverlichting en dus verlichting zorgt.

Een triggerpoint is niets anders dan een verharde spierknoop

Voor de duidelijkheid; een triggerpoint is niets anders dan een spierknoop. Een triggerpoint is dus een verharde streng die zorgt voor een lokale verkramping in het spierweefsel. Die verkramping zorgt weer voor pijn, een doof gevoel en voor tintelingen. Triggerpoints worden niet zelden veroorzaakt door overbelasting of het niet goed gebruiken van de spieren. Bijzonder is wel dat dit vaak voor klachten zorgt op een andere plek op het lichaam. Behalve dry needling wordt in het kader van triggerpoint therapie vaak ook een massage aangeboden en wordt de patiënt getraind in het op de juiste wijze rekken van de spieren. Ook dit kan helpen om snel van de klachten af te komen en de pijn te verminderen.

Coaching

Professionele ontwikkeling Breda

Je studeert, krijgt bepaalde vaardigheden goed onder de knie of blinkt daar zelfs in uit en voor je het weet heb je een baan in de top van het bedrijfsleven. Mag jij je zomaar manager noemen. Als je onervaren manager bent, wil dat echter niet zeggen dat je nooit twijfels hebt of het gewoon even niet meer weet. Dat overkomt namelijk elke manager. In dergelijke situaties is het goed eens te gaan praten met specialisten in professionele ontwikkeling in Breda.

 

Professionele ontwikkeling Breda: leer jezelf kennen

Hoewel weleens anders gedacht wordt, kennen ook managers wel degelijk twijfels. Vooral als alleen vaardigheden ineens niet meer voldoende zijn om je werk goed te kunnen doen of als blijkt dat de manier waarop jij werkt ineens minder succesvol is. Dat gaat knagen aan elke manager en de onzekerheid neemt toe. De specialisten van professionele ontwikkeling Breda herkennen dit en helpen je met trainingen en cursussen hoe je het best met dergelijke situaties om kunt gaan. Professionele ontwikkeling in Breda betekent vooral dat jij jezelf en al je valkuilen beter leert kennen en daar in de toekomst dus beter mee om kunt gaan.

Professionele ontwikkleing

Dan komen er twijfels: doe je het nog wel goed eigenlijk?

Zo heeft de manager succes, zo kan hij of zij er ineens helemaal niets meer van. Hoe kan dat? Hoe kan het dat wat onlangs nog wel werkte, nu helemaal zinloos lijkt? Doe je het nog wel goed? Zijn je geleerde vaardigheden nog wel toereikend? Je ziet achter elke boom een vijand en twijfelt aan jezelf. Via professionele ontwikkeling Breda leer jij jezelf kennen en durf je stil te staan en jezelf zelfs eens om te draaien. De professionals van professionele ontwikkeling in Breda leren je beter omgaan met alle twijfels en onzekerheden die je hebt.

 

Door hulp slaag je erin wel weer je professionele doelen te behalen

Verder leer je wie je nou eigenlijk precies bent, wat nou je drijfveren zijn en zeker ook waar jouw valkuilen liggen. Ook helpt professionele ontwikkeling Breda je om bepaalde patronen te doorbreken mocht blijken dat die patronen je ontwikkeling in de weg zitten. Het volgen van cursussen of trainingen is voor elke manager overigens een prima zaak, ongeacht ook de leeftijd. Door de hulp slaag je er wel weer in je professionele doelen te realiseren. Je zelfkennis wordt vergroot en dat zal je effectiever leren werken.

therapie

Hulp bij angst

We zijn allemaal wel eens bang en dat is hartstikke normaal. Angst is namelijk een bepaalde emotie van de mens. Sterker nog, soms is het zelfs goed om een bepaalde angst te voelen. Wat echter niet goed is, is langere periodes met een bepaalde angst rondlopen. Dit is enorm vervelend en dit kan bijvoorbeeld komen doordat je in het verleden een trauma hebt opgelopen. Mocht dit het geval zijn, dan is het erg verstandig om hulp bij angst te zoeken. Hulp bij angst is er speciaal voor mensen die al langere tijd met bepaalde angsten rondlopen.

Angst

Wat helaas erg veel voorkomt is dat men in het verleden bijvoorbeeld een keer is mishandeld of misbruikt. Dit zijn verschrikkelijke gebeurtenissen die voor enorm veel angst zorgen. Deze gebeurtenissen neem je vrijwel iedere dag met je mee en dit kan voor een hele hoop stress en verdriet zorgen. Heb jij hier zelf ook veel last van en heb je hierdoor moeite om mensen te vertrouwen en heb jij misschien wel angst om je te binden? Dan is het absoluut verstandig om op zoek te gaan naar hulp bij angst. Hulp bij angst is er ook voor jou als jij diep in de nacht steeds wakker wordt en het moment steeds maar weer opnieuw beleefd. Heb jij dagelijks veel stress en is jouw leven totaal op zijn kop gezet door deze gebeurtenis? Dan zijn er absoluut mensen die klaarstaan om jou te helpen.

 

De juiste hulp

Hulp bij angst zoeken is voor veel mensen lastig. Het kan natuurlijk zo zijn dat jij je schaamt voor deze gebeurtenis en dit met niemand deelt. Dit is echt iets waar jij je absoluut niet voor moet schamen. Buiten dat zal een hulpverlener vanwege geheimhoudingsplicht hier niks over mogen delen. Je hoeft dus niet bang te zijn dat iedereen straks van jouw gebeurtenis af weet. Het enige dat de hulpverlener zal doen is met jou in gesprek gaan en jou helpen. Samen kunnen jullie ervoor zorgen dat jij straks weer verder kan met je leven en dat je deze verschrikkelijke gebeurtenis een plekje kunt geven. Rondlopen met angsten is enorm vervelend en op deze manier leer je hiermee om gaan. Stap daarom over deze drempel en zoek naar hulp. De kans is zeer groot dat jij je met hulp uiteindelijk weer gaat worden zoals je in het verleden was.

 

Klik hier voor meer informatie